6 juin 2021 – Mise à jour le 8 mai 2023
Quoi de neuf pour se sculpter un corps de déesse ? Eh bien des protocoles en 3 volets, qui mixent traitement de la graisse, tonification cutanée et renforcement musculaire. A découvrir chez tous les bons médecins esthétiques !
Comment on mincit en 2021 ? Très différemment, d’il y a quelques décennies. Le regard sur la silhouette a pas mal changé. Il y a dix ans, on rêvait encore d’un corps de brindille. Aujourd’hui, les femmes aiment les formes et plus personne ne s’offusque de voir quelques épaisseurs de trop sur la plage, dès lors qu’elles sont bien placées. Etre taillée comme une bouteille d’Orangina est même archi-cool. En contrepartie, il faut que la peau qui enveloppe tout ça soit ferme et bien tendue. Et le graal, c’est d’avoir les muscles apparents, pour un effet joliment sculpté.
Côté traitements, la donne a donc aussi changé. Adieu le tube d’amincissant. Bonjour les machines high-tech, qui permettent de traiter tous les aspects de la néo-silhouette : peau, graisse et muscles. Des procédures de médecine esthétique peu douloureuses et sans suites (ou minimes). En contrepartie, il faut accepter des résultats progressifs (c’est deux à trois mois avant de voir quelque chose) et peu durables (des séances d’entretien sont indispensables pour entretenir la fermeté de la peau et le muscle). Sinon, pour les plus perfectionnistes, il y a bien sûr toujours la chirurgie (liposculpture, lifting, prothèses) qui offre, elle, l’avantage d’améliorer drastiquement la silhouette et pour longtemps.
TRAITER GRAISSE, PEAU ET MUSCLES DANS LE MÊME TEMPS
C’est le principe des techniques combinées que la médecine esthétique soutient depuis déjà quelques années. Soit, 1 + 1 + 1 = 4. De fait, pourquoi perdre 1 cm de tour de cuisse, si par ailleurs la peau est relâchée ? Donc, on commence par une technologie qui fait fondre les graisses parasites (j’adore cette expression ;), puis on poursuit avec un travail de « retension cutanée » (du repassage, en gros 😉 pour terminer avec le renforcement musculaire (de la gonflette). Le fabricant de matériel médical français Deléo va jusqu’à proposer un triptyque complet aux médecins, avec son concept Cristal Body-Layering : Cristal Pro, un dispositif de cryolipolyse (traitement des graisses par le froid) qui permet de traiter jusqu’à 4 zones simultanément ; Cristal Fit (tonification musculaire par champ électromagnétique), puis Cristal Skin (remise en tension cutanée grâce à la radiofréquence). Mais chaque médecin peut aussi s’équiper séparément des technologies, cela va de soi. Une approche globale de la silhouette hyper-intéressante mais qui demande des moyens. A titre d’exemple, pour un protocole complet Deleo, il faut compter 2500 €.
On retrouve aussi ce genre de proposition chez l’américain InMode, avec le concept Evolve. Trois programmes : Tite (tonification cutanée), Trim (traitement de l’épaisseur graisseuse par radiofréquence + système d’aspiration, qui réalise un modelage) et Tone (tonification musculaire). Le médecin les mixe ensuite comme il veut selon les besoins du patient. Et le tout est réalisé en « mains libres » (= sans opérateur).
1.ELIMINER LA GRAISSE
S’affiner avec le froid
La cryolipolyse, qui consiste à faire fondre les bourrelets grâce à l’application de froid, est actuellement la meilleure technique pour venir à bout des amas graisseux localisés, à condition de ne pas être en surpoids (auquel cas, c’est un régime qu’il vous faut) ni d’avoir de trop gros bourrelets (sinon, c’est une lipo). Lire ici : Quel bilan après 10 ans ? Les zones du corps qui répondent le mieux, les meilleures machines, etc.
La nouveauté : le Coolsculpting Elite, dernière version de la machine de référence sur le marché. De nouvelles ventouses en forme de C permettent de mieux épouser les courbes naturelles du corps. Elles intègrent aussi un système de refroidissement plus performant. « Le bourrelet est refroidi de façon plus uniforme. Le traitement est a priori plus efficace qu’avant » indique le Dr Jean Michel Mazer, dermatologue. « Des études cliniques conduites par le laboratoire américain Allergan détenteur de la technologie ont également montré que la cryolipolyse n’entraînait pas de relâchement cutané, contrairement aux craintes que l’on pouvait avoir. Mieux : on observe même une amélioration de la fermeté de la peau consécutivement à la séance, la graisse éliminée ayant été remplacée par des travées conjonctives, du collagène » poursuit le spécialiste. En général, une séance suffit.
Prix : à partir de 500 € la zone traitée.
Traitement de l’abdomen avec Thermage FLX
S’affiner avec le chaud
C’est l’autre option minceur proposée à tous ceux qui ne veulent pas de la cryolipolyse (par exemple, les claustro, comme moi) ou qui présentent une graisse diffuse, avec cellulite, capitons ou encore un ventre rond, difficile à saisir dans un applicateur. On sait aujourd’hui qu’une chaleur autour de 42 ° (générée par de la radiofréquence, des micro-ondes, un laser hyperthermique, etc.), appliquée sur le tissu graisseux pendant un certain temps, déclenche la lipolyse (fonte des graisses). Là aussi, beaucoup d’appareils utilisent des techniques combinées, parce qu’on est toujours plus efficace quand on mixe les savoir-faire. Très souvent, il s’agit d’une radiofréquence couplée à une autre énergie, genre :
- Radiofréquence + ultrasons > Exilis Elite
- Radiofréquence + système d’aspiration qui réalise un véritable modelage des tissus. Bien pour assouplir les travées fibreuses responsables de la cellulite, du capiton > Velashape III, Body FX, etc.
- Radiofréquence + ondes de choc, une énergie mécanique qui stimule la circulation sanguine, aide à éliminer les déchets métabolique > EM Tone
Après, vous dire quelle combinaison est la meilleure, franchement je n’en sais rien. Chaque médecin défend celle qu’il a achetée, par définition. Tout doit se jouer dans un mouchoir de poche, à mon avis … 6 à 8 séances sont recommandées en moyenne, espacées de 2 à 3 semaines.
Prix : 100 à 150 € la séance.
Radiofréquence microneedling
L’énergie est délivrée via des aiguilles qui pénètrent dans la peau à une profondeur de 7 cm pour atteindre la graisse. Ce type de technologie (type Morpheus 8) s’adresse aux patients avec une graisse diffuse ou localisée et qui ont une peau abîmée (vergeturée, par exemple). Lire ici : Rajeunir avec la radiofréquence fractionnée à micro-aiguilles. Prévoir 3 à 4 séances espacées de 4 à 6 semaines.
Prix : à partir de 500 € la séance.
2. RETENDRE LA PEAU
La retension cutanée, au sein des traitements corporels, a pris une importance majeure au cours de ces dernières années. Aujourd’hui, on s’inquiète beaucoup plus de sa peau relâchée que de sa culotte de cheval. Ce n’est pourtant pas le problème le plus facile à traiter, loin s’en faut. Plus on avance en âge et moins la peau fabrique du collagène (et je ne parle pas de l’élastine, dont la source se tarit encore plus rapidement). En réalité, si on voulait faire correctement les choses, il faudrait faire de la radiofréquence en prévention, pour stimuler son capital de fibres, plutôt que d’agir une fois qu’il est partiellement épuisé.
La radiofréquence (comme toutes les techniques de « skin tightening », du reste) ne fonctionne que sur les relâchements débutants. Et au niveau du corps, les résultats sont plus difficiles à obtenir que sur le visage. Les zones de traitement sont trop vastes et la peau relâchée pèse son poids. Il n’est pas facile de redonner du tonus à des fibres de collagène à ce point étirées. « Il m’arrive souvent de dire aux patientes que je n’ai aucune solution à leur proposer pour leurs bras et leurs cuisses relâchés » avoue le Dr Jean-Michel Mazer.
Pour les grosses distensions cutanées, l’unique solution passe par le lifting chirurgical (des bras, des cuisses, du ventre, des fesses) qui donne d’excellents résultats, mais toujours au prix d’une rançon cicatricielle.
Vers quelles technologies se tourner si on veut essayer ?
La radiofréquence monopolaire
Elle est depuis toujours considérée comme la plus efficace. Une seule séance suffit. Mais c’est aussi la technologie réputée la plus douloureuse et la plus onéreuse. « Une quatrième version de l’appareil Thermage, le Thermage FLX, vient d’arriver en France, équipée d’un système de refroidissement et de vibration qui rend rend les séances plus confortables » annonce le Dr Ghislaine Beilin, médecin esthétique. J’ai essayé. Effectivement, j’ai trouvé cela très supportable. Mais bon, le principal frein avec cette technique est surtout son prix. Il y a beaucoup de consommable avec cette machine (comprenez, des applicateurs à usage uniques qui coûtent eux-mêmes très cher et que le médecin refacture à son patient). A moins d’avoir hérité récemment, ce n’est pas un traitement à la portée de toutes les bourses ! « En prime, dans mon expérience j’ai environ 30 % de non répondeurs avec cette technique, il n’est donc pas toujours facile de justifier la facture … » rapporte le Dr Jean Michel Mazer. Une séance d’entretien par an est préconisée pour préserver le résultat.
Prix : entre 2500 € et 3000 € la séance unique
La radiofréquence bi ou multipolaire
C’est le type de radiofréquence le plus répandu. Contrairement à la monopolaire, la répartition de la chaleur est plus uniforme. Le traitement est donc moins douloureux. On le compare souvent à un massage aux pierres chaudes. En contrepartie, il requiert un nombre plus important de séances : 6 à 8 espacées de 2 à 3 semaines, suivies d’une séance d’entretien tous les deux à trois mois.
La nouveauté ? Le système « mains libres » (Evolve). Des applicateurs sont posés sur les zones à traiter et la radiofréquence travaille toute seule, sans l’aide d’aucune assistante. L’intérêt ? Outre que le médecin peut dégager du temps pour son personnel pendant que vous chauffez doucettement, cela permet de traiter plusieurs zones du corps en même temps, avec des paramètres qui restent constants au fil des séances, puisque tout est réglé au degré près et durant le temps qu’il faut, en fonction de chaque patient. Du coup, le traitement exige moins de séances qu’avec la radiofréquence traditionnelle (4 à 6 ) et les non répondeurs à la technique seraient aussi moins nombreux.
Prix : 100 € à 150 € la séance
La radiofréquence microneedling
Pour un travail de tonification cutanée, les aiguilles pénètrent à une profondeur de 3 à 4 mm sous la peau, pour atteindre le derme et stimuler la formation d’un néo-collagène. C’est une solution plus agressive que la radiofréquence classique, adaptée aux relâchements cutanés plus importants (décolleté, ventre, genoux très fripés), autour de 50/60 ans.
Comptez 3 à 4 séances espacées de 4 à 6 semaines. Le résultat des séances durent généralement quelques petites années.
Prix : autour de 400 € la séance
3. DESSINER LES MUSCLES
C’est la grande tendance de ces deux dernières années de « body-sculpter » ses abdos, ses cuisses, ses fesses, ses bras, avec des machines de renforcement musculaire. Mais ce n’est pas aussi bénéfique que le sport, hein ! « La technologie est intéressante car le muscle travaille à une très haute intensité sur une très courte période de temps et il s’adapte. En revanche, il n’y a aucun contrôle moteur. Le muscle est certes, plus dessiné, plus fort, mais il n’est pas fonctionnel. Il ne vous aidera pas dans les gestes de la vie quotidienne » explique le Dr Jean-Bernard Fabre, physiologiste du sport, CEO de l’Institut de performance sportive HumanFab. En résumé, vous pouvez avoir de jolies tablettes de choc et toujours vous péter le dos à la moindre charge que vous porterez. C’est toute la différence avec un corps entraîné à la sollicitation mécanique.
Lire ici : La vérité sur les machines qui sculptent le corps sans effort
Mais si l’objectif visé est uniquement l’esthétique (en gros, la tablette de choc), dans ce cas, ça le fait.
La dernière nouveauté, c’est Emsculpt Neo : des ondes électro-magnétiques de haute intensité focalisés (HIFEM) qui sculptent la silhouette tout en brûlant les graisses (mais mieux vaut ne pas être trop enrobé au départ, comme on vient de la voir plus haut).
Petit récap’ de la techno ici : J’ai testé Emsculpt, la nouvelle machine à sculpter le corps. Emsculpt : j’ai testé les applicateurs bras, cuisses et mollets !
L’amélioration sur la dernière version de l’appareil (2021) ? les applicateurs placés sur le corps émettent simultanément HIFEM (ondes électromagnétique de haute intensité) + RF (radiofréquence). L’intérêt d’associer les deux énergies ? Augmenter rapidement la température des muscles pour les préparer à l’effort (comme une séance d’échauffement avant le sport), puis déclencher simultanément, destruction des graisseuse et contraction des muscles à des intensités maximales.
J’ai testé sur les abdos. En apparence, les applicateurs ne sont pas différents des précédents, mais à l’intérieur c’est une petite révolution technologique. Très vite, grâce à la radiofréquence, une chaleur envahit l’abdomen, puis le travail de contractions alterné commence. Au niveau des sensations, rien de changé. J’avais oublié à quel point ça pinçe ! A la fin de la séance, on a chaud, très chaud. D’ailleurs, au retrait de l’applicateur, j’avais le ventre trempé. Donc, un conseil : mieux vaut s’habiller léger pour les séances.
Le protocole a un petit peu changé aussi : maintenant, c’est 4 séances, à raison d’une par semaine (contre 2 avec l’ancien appareil), puis une séance d’entretien par an. Les résultats avancés : une réduction de l’épaisseur de graisse optimisée grâce à l’apport de la radiofréquence de 30 % en moyenne.
Prix : autour de 500 € la séance
Renforcement musculaire du fessier avec Emsculpt Neo
Laisser un commentaire